Aktivitet uke 22

Mandag 28.mai, G15/16, hjemme mot Ørje, kl. 19:45 på Frogn. Oppmøte 19:00
Tobias, Carl Emil, Christopher, Eiric N-J., Elias, K., Elias S-L., Felix D., Fran, Jacob, M., Jeppe, Johannes, Kjell Inge, Lars, Mikael N., Nikolai, Simen, Sondre, Vegard

Forfall meldes på Spond

Mandag 28.mai, KM G16, hjemme mot Kvik Halden, kl. 20:00 på Seiersten. Oppmøte 19:10

G03; Emil, Fredrik S., Felix P, Jesper, Kevin, Magnus, Olav
G02; Abdullah, Anton, Elliot, Erik, Felix A., Gard, Kamul, Max, Simen

Forfall meldes på Spond

Onsdag 30.mai, trening på Frogn KG, 19:20-21:00
Moment: negative overganger

Torsdag 31.mai, basistrening (spenst, hurtighet, stabilisering og styrke), på Høiås, kl. 19:00-20:15

Fredag 1. juni, trening på Frogn, 18:00-19:45

Moment: spillvending og gjennombrudd

Søndag 3. juni trening på Frogn, 11:30-13:15
Moment: posisjonelt spill og krisehåndtering

Pass på at dere drikker (og spiser) godt i varmen gutter. Kan være lurt å spise noe som også inneholder litt salt, f.eks. saltet frukt- og nøtteblanding.
Kvelden før kampdag og selve kampdagen må dere fylle opp væskelagrene. Det er ikke lurt å gulpe i seg masse kald drikke rett før kampstart.